Un nuovo modo di camminare e stare all’aria aperta godendo al massimo dei benefici dell’attività fisica. Il Nordic Walking o camminata nordica, è un nuovo sport facile e salutare, da praticare all’aria aperta, adatto a tutti, che permette di conciliare gli effetti positivi dello sport con il relax e il divertimento. Proprio per questo sta conquistando tutto il mondo.
Consiste nel camminare immersi nella natura, impugnando appositi bastoncini e simulando il passo alternato dello sci di fondo. L’uso contemporaneo dei bastoncini consente di impegnare l’85% dei muscoli senza sollecitare in modo eccessivo le articolazioni, permettendo di ridurre del 30% l’impegno fisico, mentre il consumo di energie e di grassi è, rispettivamente, del 46% e 40% in più rispetto al jogging tradizionale.
PARCHI NORDIC WALKING IN VAL DI SOLE
NORDIC WALKING STELVIO PARK RABBI
62 Km di percorso così suddivisi:
azzurri: Bucaneve 2,9 km – Soldanella 4 km
rossi: Ranuncolo 5,8 km – Stella Alpina 5,75 km – Giglio Martagone 3 km – Papavero Alpino 5,4 km – Genzianella 3,7 km – Negritella 4,4 km
neri: Primula 11,3 km – Anemone 7,7 km – Rododendro 7,2 km
NORDIC WALKING STELVIO PARK PEIO
68 Km di percorso così suddivisi:
azzurri: Cervo 3 km – Camoscio 3,4 km – Marmotta 4 km – Ermellino 5,4 km
rossi: Civetta 7,6 km – Aquila 7,7 km
neri: Cedrone 10 km – Scoiattolo 8,3 km – Gipeto 6,7 km – Capriolo 12,4 km
NORDIC WALKING VAL DI SOLE ROUTE
Il Val di Sole Route è formato da un percorso di nordic wolking di 22 km con partenza dal paese di Cavizzana fino a Mezzana al quale si aggiungono 10 percorsi di 4 km ciascuno nei singoli paesi. In totale il Val di Sole Route raggruppa più di 60 km di sentieri e attraversa punti dallo straordinario fascino storico, naturalistico e paesaggistico.
Sul sito della Val di sole puoi scaricare tutte le mappe dei percorsi e tutte le informazioni sulle escursioni accompagnati dagli istruttori, per vivere a pieno questa esperienza.
Che cosa aspetti? Inizia ad organizzare la tua vacanza in Val di Sole e godere a pieno questa magica Valle.
La Val di Sole ti aspetta
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